Трейлраннинг VS бег по дороге
Переход с обычного бега на бег по пересеченной местности невероятно полезен, но и нелегок....
29
Июл
28
Июл
КАК НАЧАТЬ КАТАТЬСЯ НА ГОРНЫХ ВЕЛОСИПЕДАХ
Горный велосипед - очень хорош для повышения выносливости, его спортсмены могут использова...
27
Июл
6 ШАГОВ К ВНИМАТЕЛЬНОСТИ ВО ВРЕМЯ БЕГА
Внимательный бег может быть полезен во многих отношениях - но не всегда легко это сделать,...
23
Июл
ПОДГОТОВКА К БЕГУ ПО ПЕРЕСЕЧЕННОЙ МЕСТНОСТИ
Бег по трассе - наслаждение моментом и весельем, но это не означает, что не нужно никакой ...
29
Июн
POLAR GRIT X — ДЛЯ БУДУЩИХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ
Планируете ли вы свою тренировку на свежем воздухе или уже тренируетесь в горах и лесах, в...
23
Июн
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Спросите 10 человек, что такое функциональная тренировка, и вы получите 10 разных ответов....
22
Июн
НУЖНЫ ЛИ ВАМ СТРОГИЕ ЦЕЛИ В ФИТНЕСЕ?
Вы действительно нуждаетесь в тяжелых фитнес-тренировках или более расслабленный, сбаланс...
19
Июн
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ БЕГУНА — БЕГ ЗА ЭЙФОРИЕЙ
Пик бегуна - это то блаженное эйфорическое чувство, которое возникает во время бега, котор...
18
Июн
3 ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БАЛАНСА
Если вы хотите стать лучшим бегуном или улучшить свои навыки в каком-либо виде спорта, то ...
10
Июн
4 ОСНОВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ БАЛАНСА
Упражнения йоги служат нескольким различным целям, одной из которых является улучшение бал...
