СОВЕТЫ ПО ГИГИЕНЕ СНА
Сон играет важную роль в улучшении нашего здоровья и самочувствия. И наоборот, неполноценн...
28
Май
27
Май
КАК УЛУЧШИТЬ СОН
Хотите улучшить или отрегулировать свой сон? Отслеживание сна — первый шаг на пути решения...
26
Май
CHALLENGE ФОНД СОЛИДАРНОСТИ COVID-19
Это ваш шанс сделать ваши тренировки по-настоящему важными и поддержать Фонд солидарности ...
21
Май
СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
ХОРОШИЙ СОН — ЗАЛОГ УСПЕХА
Если вы хотите улучшить свои спортивные результаты, решение ...
20
Май
ПРОВЕРЬТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Проведите этот тест, чтобы оценить свою физическую подготовку. Это нужно для того, чтобы у...
19
Май
Высокоинтенсивные интервальные упражнения
Для эффективности тренировки спортзал и много времени — условия совсем не обязательные.
...
14
Май
ПОЧЕМУ НАМ НУЖЕН СОН
Сон — самое лучшее лекарство, которое дала нам природа. Он играет жизненно важную роль в н...
13
Май
RUNNING INDEX
Running Index — показатель, характеризующий максимальное потребление кислорода (VO2max) во...
07
Май
RECOVERY PRO
Функция Recovery Pro помогает понять, как ваше тело реагирует на тренировки и готовы ли вы...
30
Апр
ТРЕНИРОВОЧНАЯ НАГРУЗКА
Функция «Тренировочная нагрузка» оценивает воздействие тренировки на организм и позволяет ...