24 Май Сон и восстановление СТАДИИ СНА. ГЛУБОКИЙ, ЛЕГКИЙ И БЫСТРЫЙ СОН 25.05.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Обычно мы думаем о сне как об одном едином опыте, когда каждую ночь ложимся спать. Но наш ...Читать
17 Май Функции ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О ТЕСТЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ БЕГА 20.05.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Тест на эффективность бега — это феноменальный инструмент, позволяющий точно определить ва...Читать
20 Апр Продукция POLAR VANTAGE V2 SHIFT — АДАПТИРУЙТЕСЬ К ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ 21.04.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Независимо от того, бежите ли вы марафон, работаете в офисе или наслаждаетесь едой в ресто...Читать
18 Апр Тренировки КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ? РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 18.04.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Чтобы начать бегать, все, что вам нужно, это хорошая пара кроссовок, удобная одежда и часы...Читать
14 Апр Тренировки ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ 14.04.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram В чем польза занятий спортом на природе? Мы изучили, какие научные данные существуют в отн...Читать
06 Апр Тренировки КАК ПРЕВРАТИТЬ ХОДЬБУ В ЭФФЕКТИВНУЮ ТРЕНИРОВКУ 06.04.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram В этой статье мы расскажем, как превратить прогулку в тренировку: как выбрать маршрут для ...Читать
28 Мар Тренировки КЛАССИЧЕСКИЕ ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ БЕГУНОВ 28.03.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Слишком быстрый бег, бегать слишком много, бегать не восстановившись: здесь мы рассмотрим ...Читать
23 Мар Тренировки КАК БЕГАТЬ С ПРАВИЛЬНОЙ ИНТЕНСИВНОСТЬЮ 23.03.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Чтобы стать лучшим бегуном, вам нужно практиковать целый диапазон темпов, легкие пробежки ...Читать
17 Мар Тренировки ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЗАНОВО СТРАСТЬ К УПРАЖНЕНИЯМ 17.03.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram Что вы будете делать, если в один прекрасный день вы поймете, что вам больше не нравится в...Читать
24 Фев Тренировки ФУТБОЛЬНАЯ КОМАНДА «АЯКС»: ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ ИГРОКОВ 24.02.2022 By Кристина Facebook Odnoklassniki VK Telegram В футболе, действительно, важно кто забьет больше голов. Однако за пределами поля анализ д...Читать