POLAR VANTAGE M2 ИЛИ POLAR IGNITE 2 – МУЛЬТИСПОРТ ИЛИ ФИТНЕС?
ЧТО ВЫБРАТЬ?
POLAR VANTAGE M2 - выбор для тех, кто когда-либо думал, что в сутках прост...
05
Июл
21
Май
ЧТО ЕСТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ
Когда дело доходит до получения оптимальных результатов от тренировок, то, что вы едите во...
15
Мар
ЧТО ТАКОЕ НОРМАЛЬНЫЙ, СРЕДНИЙ И ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС?
Если вам интересно, как понять эффективность своей тренировки, слушайте свое...
24
Дек
4 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ БЕГУНЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О КРОСС-ТРЕНИРОВКАХ
Когда вы бегун, вам хочется бежать. Вы, вероятно, не вкладываете много энергии в плавание,...
18
Дек
КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЭФФЕКТИВНО
ЧТО ТАКОЕ «ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ»?
Чтобы упражнения были эффективными, они до...
18
Ноя
Интервью с аналитиком лыжной сборной России
Аналитик лыжной сборной России Анатолий Волков ответил на вопросы о своей работе: зачем ну...
29
Окт
ЧТО НУЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ТРЕНИРОВКАХ ПО ЛЕСТНИЦЕ
ЧТО НУЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ТРЕНИРОВКАХ ПО ЛЕСТНИЦЕ ДЛЯ БЕГУНОВ
Есть ря...
28
Окт
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ
НА КАКИЕ БЕГОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ МНЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ И КАК СКОРРЕКТИРОВАТЬ ТРЕНИР...
14
Окт
ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ – 5 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК
Плавание - один из тех уникальных видов спорта, которыми многие из нас увлекаются с детств...
22
Сен
ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК ПОСЛЕ МАРАФОНА
Прежде чем вернуться к тренировкам или гонкам, убедитесь, что вы правильно восстановились....