СОВЕТЫ ПО ГИГИЕНЕ СНА
Сон играет важную роль в улучшении нашего здоровья и самочувствия. И наоборот, неполноценн...
28
Май
27
Май
КАК УЛУЧШИТЬ СОН
Хотите улучшить или отрегулировать свой сон? Отслеживание сна — первый шаг на пути решения...
21
Май
СКОЛЬКО НУЖНО СПАТЬ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ
ХОРОШИЙ СОН — ЗАЛОГ УСПЕХА
Если вы хотите улучшить свои спортивные результаты, решение ...
14
Май
ПОЧЕМУ НАМ НУЖЕН СОН
Сон — самое лучшее лекарство, которое дала нам природа. Он играет жизненно важную роль в н...
28
Апр
СТАТУС ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Функция «Статус восстановления» рассчитывает время, необходимое для отдыха, и сообщает о с...
16
Апр
POLAR SLEEP PLUS™
Функция отслеживания сна с помощью Polar Sleep Plus™ позволяет визуализировать составляющи...
10
Апр
ОРТОСТАТИЧЕСКИЙ ТЕСТ
Ортостатический тест — один из инструментов, позволяющий найти баланс между тренировками и...
31
Мар
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ SERENE™
Соблюдая инструкции по выполнению упражнения на глубокое дыхание Serene™, вы сможете справ...
27
Мар
NIGHTLY RECHARGE™ – ночное восстановление
Nightly Recharge™ показывает, насколько хорошо вы восстановились за ночь после дневных наг...
15
Мар
Нужно ли вам отслеживать свой сон?
Исследования и эксперты в один голос говорят, что мы все должны спать по семь часов в сутк...