ПУЛЬС: ВАШЕ ОСНОВНОЕ РУКОВОДСТВО
ТРЕНИРОВКА СЕРДЕЧНОГО РИТМА
Ваше сердце, безусловно, самая важная мышца вашег...
16
Окт
14
Окт
ПЛАВАНИЕ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ — 5 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК
Плавание - один из тех уникальных видов спорта, которыми многие из нас увлекаются с детств...
09
Окт
POLAR UNITE — ПОМОЩЬ В УЛУЧШЕНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Быть в форме, быть здоровым и следить за восстановлением - вот что отстаивает Polar, поско...
25
Сен
АКЦИЯ: НЕДЕЛЯ БЕГА С POLAR!
Скидка 20% на Polar Vantage V и Polar Vantage V Titan!
Polar Vantage V и Polar Vantage ...
22
Сен
ПЛАН ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ТРЕНИРОВОК ПОСЛЕ МАРАФОНА
Прежде чем вернуться к тренировкам или гонкам, убедитесь, что вы правильно восстановились....
14
Сен
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ БЕГУНАМ
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ БЕГУНАМ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ТРАВМ.
...
09
Сен
ЧТО ЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ — ЭТО ВАЖНО ДЛЯ СНА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ
Сон является мощным средством восстановления и улучшения спортивных результатов. Оптимальн...
02
Сен
6 ШАГОВ, ЧТОБЫ СТАТЬ ЛУЧШИМ БЕГУНОМ
В чем секрет эффективности тренировок по бегу?
Мы спросили исследователей, тренеров и п...
26
Авг
ТРЕНИРОВКИ С НИЗКИМ ПУЛЬСОМ — ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ
Несмотря на множество исследований и данных, подтверждающих тот или иной стиль тренировки,...
19
Авг
3 СПОСОБА УСКОРИТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ УПРАЖНЕНИЙ
Мы снова и снова подчеркиваем важность восстановления, но, чтобы быть уверенными, давайте ...
