Ваше руководство по спортивному скалолазанию
Вы с благоговением наблюдали, как спортсмены покоряли, казалось бы, невозможные стены на п...
03
Сен
05
Авг
КАК ОПТИМИЗИРОВАТЬ МЕЖСЕЗОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Здесь мы рассмотрим многочисленные преимущества наличия стратегии тренировок в межсезонье ...
28
Июн
ОТ ФИНИШНОЙ ЧЕРТЫ ДО ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ: РУКОВОДСТВО ПО ВЫЖИВАНИЮ ПОСЛЕ МАРАФОНА
Пробежать марафон – огромное достижение, но на этом путешествие не заканчивается. Чтобы и...
17
Май
КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ВАШИ СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ?
Давайте посмотрим, как стресс проявляется в вашей жизни и как он может повлиять на ваши сп...
22
Мар
СОВЕТЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ДУХА В ЭТОМ СЕЗОНЕ МАРАФОНА
Итак, вы решаетесь на большое дело – марафон. Поздравляем! Тренировки выматывают вас, и у ...
23
Янв
РАЗНИЦА МЕЖДУ POLAR VANTAGE V3 И POLAR VANTAGE V2
Polar Vantage V3, естественно, более функциональные и мощные, чем Vantage V2. Компания Pol...
03
Ноя
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НУЖНО, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ТРЕНИРОВОК?
Если вы хотите увидеть результаты тренировок, помните: это не произойдет в одночасье, но...
05
Окт
НИЗКАЯ ВСР? МОЖНО ЛИ EЕ УВЕЛИЧИТЬ?
Важно помнить, что вариабельность сердечного ритма очень индивидуальна, поэтому нет смысла...
07
Сен
СКОЛЬКО ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ МНЕ СЛЕДУЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Если вы новичок, составление плана тренировок может показаться непосильной задачей. Сколь...
14
Авг
СВЯЗЬ МЕЖДУ БЕСПОКОЙСТВОМ И ЧСС
Существует сильная связь между тревогой и частотой сердечных сокращений. Люди часто думают...
