КАК ОТСЛЕЖИВАНИЕ ИГРОКОВ ВЛИЯЕТ НА ТРЕНЕРСКУЮ РАБОТУ
Как большие команды из ведущих европейских футбольных лиг, так и небольшие команды используют инструменты отслеживания игроков, чтобы точно определять их положение на поле, частоту их сердечных сокращений, а также скорость бега игроков. Такой анализ оказывает огромное влияние на тренерскую работу и дает информацию для планов тренировок и стартовых составов.
Мы спросили Таню Броринг, спортивного аналитика женской футбольной команды «Аякс» , как команда использует отслеживание игроков и данные о производительности для отслеживания прогресса, определения нагрузки на тренировку и корректировки планов тренировок для предотвращения травм.
Как вы используете технологию отслеживания игроков, чтобы улучшить общую производительность команды?
На самом деле мы следим за всем. Не только за тренировками на поле и за матчами, но и за тренировки в помещении и за восстановлением. На поле, в частности, мы следим за зонами сердечного ритма, общей дистанцией бега, различными зонами скорости и тема, сколько спринтов делает каждый игрок и с какой скоростью. Таким образом, мы получаем ежедневный обзор того, как игроки тренируются и об их готовности к предстоящим матчам, чтобы убедиться, что они не перетренировались, чтобы свести к минимуму риск получения травмы.
КАК РАБОТАЕТ ОТСЛЕЖИВАНИЕ ИГРОКОВ
Отслеживание активности футболиста на поле мало чем отличается от отслеживания бегуна во время марафона. На самом деле, отслеживание игроков и результатов очень полезно в любом виде командного спорта.
С инструментом отслеживания спортсменов, таким как Polar Team Pro , игрокам нужно носить только крошечный датчик, который в реальном времени транслирует их активность, включая частоту сердечных сокращений, скорость, расстояние и другие расширенные показатели, такие как ускорение, количество максимальных ускорений и расстояние в выделенных скоростных зонах. В помещении и на улице Polar Team Pro отображает результаты спортсменов в режиме реального времени и после тренировки.
Когда тренировка заканчивается, тренеры могут видеть, как игроки перемещаются по полю с помощью точной информации о местоположении GPS и анализировать все собранные показатели. Такое тщательное отслеживание игроков помогает тренерам оптимизировать тренировки и упражнения для повышения общей производительности, предотвращая при этом травмы и усталость.
Таня Броринг, спортивный ученый женской футбольной команды «Аякс», считает, что GPS-позиционирование и данные о частоте сердечных сокращений необходимы для отслеживания результатов футболиста.
Когда дело доходит до наблюдения за игрой футболиста, на что вы ориентируетесь, на данные GPS или на мониторинг частоты сердечных сокращений?
На все! Но мы, в основном, ориентируемся на данные GPS. Конечно, мы также проверяем частоту сердечных сокращений, особенно, когда мы выполняем определенные тренировки. Данные о частоте сердечных сокращений играют решающую роль, поскольку позволяют оценить восстановление игроков.
Одним из важных аспектов является то, что мы также можем собирать эти данные в помещении. Встроенный акселерометр сообщает нам скорость, расстояние, ускорение, поэтому у нас всегда есть эта информация, даже когда мы не на поле.
АНАЛИЗ ДАННЫХ КАК ИНСТРУМЕНТ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ТРАВМ
После того, как данные отслеживания игрока собраны, алгоритмы берут на себя управление и преобразуют необработанные данные в осмысленную информацию, которая дает представление о текущем физическом состоянии игрока. Такие функции, как Кардионагрузка, Мышечная нагрузка, Тренировочная нагрузка , отслеживают интенсивность и напряжение каждой тренировки, чтобы предоставить подробные показатели производительности и восстановления. После каждой тренировки игроки также могут включать свой показатель воспринимаемой нагрузки, чтобы добавить субъективную меру интенсивности своего тренировочного дня и сделать эту информацию доступной для своих тренеров.
Благодаря этой информации тренеры и менеджеры могут видеть долгосрочный прогресс каждого игрока, регулировать интенсивность, чтобы предотвратить травмы, или решать, когда отправить игрока на скамейку запасных, чтобы дать ему немного отдохнуть.
Используете ли вы данные для прогнозирования риска травм?
Да, мы всегда смотрим на данные. Например, мы постоянно отслеживаем дистанции, пройденные на высокой скорости (выше 21 км/ч) и интенсивные пробеги от 17 до 21 км/ч. Мы смотрим на то, как игроки выступали за последние четыре недели и на прошлой неделе. Это соотношение очень важно.
И будете ли вы собирать информацию по субъективным ощущениям?
Мы просим игроков указывать свое значение воспринимаемой нагрузки после каждой тренировки. Планируя и проверяя еженедельную и ежедневную нагрузку, мы хотим предотвратить ситуации перетренированности и неэффективности. Цель состоит не только в предотвращении травм, но и в том, чтобы сделать игроков максимально гибкими и выносливыми.
Допустим, вы замечаете, что у игрока есть риск получить травму, вы активно корректируете его тренировки на основе этих данных?
Конечно, но мы также учитываем и другие факторы, такие как сон и личные обстоятельства. Или просто однажды игроку нездоровится — ведь игрок — это больше, чем просто данные. Качественная информация также очень важна. Игроки также могут использовать устройство Polar для контроля качества своего сна и предоставлять эти данные тренерам через Polar Team Pro. Когда мы будем знать эту информацию, игрок получит индивидуально адаптированную программу, если это необходимо.
Используете ли вы эту технологию, чтобы быстрее возвращать игроков к тренировкам после травм?
Определенно. Мы используем данные, которые мы собираем с помощью отслеживания, чтобы понять, готовы ли игроки или чего им еще не хватает. Например, мы можем знать, что игроку нужно 2000 высокоинтенсивных пробежек, прежде чем он будет готов к матчу, поэтому мы убеждаемся, что он сделал их на тренировке, прежде чем допустить его к игре.