Доступное уже сегодня обновление ПО версии 4.0 для мультиспортивных часов Vantage V и Vantage M включает новые функции анализа сна, информацию о восстановлении в течение ночи и новые дыхательные упражнения, а также поддержку спутниковой системы Galileo и QZSS, ручную калибровку датчика шага и другие усовершенствования.
Анализ качества сна с помощью Sleep Plus Stages™
Отслеживание сна Sleep Plus Stages ™ дает вам полное представление о вашей ночи эта функция автоматически отслеживает количество и качество вашего сна и показывает, сколько времени вы провели на каждой стадии сна. Сон важен для умственной стороны восстановления: количество и качество сна оказывают глубокое влияние на обучение и память, а также на настроение и мотивацию. Это также важно для физического восстановления после тренировок, профилактики заболеваний и травм, вызванных физической нагрузкой. Для спортсменов плохой сон может повлиять на тренировку и соревнования напрямую, через усталость или косвенно, через повышенную тревожность.
Информация о восстановлении с помощью Nightly Recharge ™
Nightly Recharge™ — это измерение уровня восстановления за ночь, которое показывает, насколько хорошо вы восстанавливаетесь после испытаний прошедшего дня. Восстановление от общего стресса играет важную роль в развитии спортивных показателей, оптимальной дневной работоспособности, хорошего самочувствия и здоровья. Восстановительные функции, такие как рост мышц, восстановление тканей, синтез белка и высвобождение гормона роста, происходят в основном во время сна. Nightly Recharge говорит вам, насколько хорошо ваше тело смогло восстановиться после напряжения, вызванного тренировками и другими требованиями вашего дня.
Дыхательные упражнения Serene™™
Serene™ предлагает новые дыхательные упражнения с руководством прямо с вашего запястья. Тела спортсменов не делают различия между стрессом от тренировок и других повседневных нагрузок, и ментальное благополучие является важной частью восстановления. Регулярные ежедневные дыхательные упражнения с Serene могут помочь сбалансировать тело и разум, лучше восстановиться и даже помочь улучшить сон.
В дополнение к новым функциям, Polar также добавил поддержку спутниковой системы Galileo и QZSS, ручную калибровку датчика шага, а также блокировку в зоне Zone Lock, которая поддерживает частоту сердечных сокращений, темп, а также мощность бега и езды на велосипеде. С момента первоначального выпуска продуктов Polar продолжает совершенствовать GPS, улучшая производительность и точность данных. Для дополнительного удобства часы Vantage также предлагают оповещения об отсутствии активности, постоянную подсветку для удобного просмотра данных в режиме тренировки и фитнес-тест, который теперь можно выполнять с помощью встроенного датчика пульса на запястье.
В декабре 2019 года Polar выпустит обновление ПО 5.0, которое будет включать в себя поддержку Strava Live Segment для Vantage V, а также Race Pace и FitSpark™ для Vantage V и M.
