Мы подготовили этот материал об оптическом измерении ЧСС, а также сравнение двух датчиков частоты сердечных сокращений: Polar H10 и Polar OH1.
Оба датчика представляют новейшую технологию отслеживания ЧСС от Polar, оба используют Bluetooth Smart для подключения к приложениям и спортивным часам Polar
Помните: то, какой датчик вам лучше использовать, какой из них подойдет именно вам, зависит от того, для чего вы хотите его использовать. Вот почему мы сначала представим технические характеристики, а затем некоторые сценарии, в которых имеет смысл сказать, что один работает лучше, чем другой.
| Фунции | Polar OH1 | Polar H10 |
|---|---|---|
| Bluetooth Smart | X | X |
| 5 kHz (Gymlink) | X | |
| Обновление (беспроводное) | X | X |
| Метод измерения ЧСС | Оптический | ЭКГ, нагрудный ремень |
| Встроенная память | Более 200 часов тренировок ЧСС | 1 файл |
| Совместимость со сторонними приложениями | X | X |
| Время работы | 12 часов (перезаряжаемая батарея) | 400 ч. (заменяемая батарея) |
| Нагрудный ремень Polar Pro | X | |
| Водостойкость | 30M | 30M |
| Цена | 5 590 руб. | 5 990 руб. |
Ультра длинная тренировка: Polar H10
Перезаряжаемая батарея в Polar OH1 рассчитана на 12 ч. непрерывной тренировки Батарея в Polar H10 – около 400 ч, поэтому для очень длинных тренировок выбирайте Polar H10.
Простота ношения: Polar OH1
Polar OH1 достаточно просто надеть на плечо или предплечье. Собираетесь на групповую тренировку в фитнес-клубе? Заезд на велосипеде? Утренняя пробежка? Надеть его очень легко.
Ортостатический тест и запись R-R: Polar H10
Для расширенных функций, которые требуют ЭКГ-сигнала ЧСС, такие как ортостатический тест, доступный на Polar V800, вам понадобится Polar H10.
Спортивный топ и ЧСС: Polar OH1
Если вы надеваете спортивный топик и считаете нагрудный датчик неудобным, то используйте Polar OH1.
Интервальная тренировка для профессиональных атлетов: Polar H10
Трудно превзойти Polar H10, когда речь идет о максимально точных измерениях сердечного ритма в быстро изменяющемся темпе тренировки (интервальная тренировка).
Плавание: Polar H10
Если вы плаваете или занимаетесь триатлоном, выбирайте Polar H10. Он использует частоту 5kHz для того, чтобы передавать данные о вашей ЧСС в воде. Кроме того, вы можете хранить одну тренировку во внутренней памяти датчика, так что вам не обязательно носить часы.
Вы можете использовать и Polar OH1 в воде, но он не оптимизирован для отслеживания ЧСС в бассейне, и вы не можете использовать его в качестве датчика для наручного устройства, только для сохранения тренировки во внутреннюю память. OH1 он не оснащен возможностью передачи сигнала на частоте 5 кГц, необходимой для режима датчика (передачи ЧСС на наручное устройство).
Датчик сердечного ритма для фитнес-приложений: OH1 и H10
Оба датчика Polar используют технологию Bluetooth Smart для подключения к смартфону. Выберите датчик, который подходит для вашего любимого вида спорта – здесь нет однозначного победителя.
Кроме вас, конечно, если вы выбираете один из них.