POLAR GRIT X — ОБНОВЛЕНИЕ ПО

Во-первых, мы добавили возможность менять маршрут во время тренировок. Таким образом, вы можете, например, запланировать несколько маршрутов и изменить маршрут на более длинный или более короткий в зависимости от того, как вы себя чувствуете в этот день. Просто приостановите сеанс и выберите новый маршрут в меню быстрого доступа.

Если вы любите музыку так же сильно, как и мы, прослушивание любимых мелодий во время изучения мира может подарить вам волшебные моменты. Подумайте о том, что вы сможете услышать вашу особенную песню, когда вы достигнете вершины на закате.

Теперь, прямо на ваших часах Grit X, вы сможете перемещаться по списку воспроизведения и регулировать громкость, не беря в руки телефон и не глядя на него. Оставьте его в своем рюкзаке — просто нажмите кнопку на Grit X, и следующая песня будет включена.

С Grit X вы можете измерять мощность бега на запястье без дополнительных датчиков. Это обновление Grit X добавляет возможность заранее планировать тренировку в соответствии с зонами мощности, измеряемыми в ваттах.

Бег по разной местности требует разного выхода энергии в зависимости от скорости работы — чем быстрее вы работаете, тем выше мощность.

Как правило, когда вы идете по каменистой тропе без уклона, ваше потребление энергии и, следовательно, частота сердечных сокращений увеличиваются, но мощность бега остается такой же, как на ровной дорожке с покрытием. Вместо этого вы можете попробовать бег в гору, чтобы достичь максимальной мощности, которую может быть трудно достичь на ровной местности, что улучшит вашу способность переносить высокоинтенсивные тренировки.

С добавлением тренировочных целей, основанных на мощности, Grit X сообщит вам, находитесь ли вы в желаемой целевой зоне, чтобы помочь вам достичь ваших целей по интенсивности, темпу или скорости.

Тест эффективности бега — это отличный и быстрый способ оценить свой уровень, определить зоны сердечного ритма и отслеживать улучшения с течением времени без необходимости посещать специализированную лабораторию — лаборатория уже находится у вас на запястье.

Проходите тест каждые три месяца, чтобы персонализировать и обновлять частоту сердечных сокращений, скорость и зоны мощности, чтобы вы всегда бежали в правильном темпе и в соответствии с вашим текущим уровнем физической подготовки.

Когда вы проходите тест на эффективность бега, ваш Grit X будет показывать постоянно увеличивающуюся целевую скорость, которой вы должны следовать как можно точнее, пока не достигнете максимального усилия. После этого результаты покажут вашу максимальную аэробную мощность (MAP), максимальную аэробную скорость (MAS) и максимальное потребление кислорода (VO2max). Используйте эти значения в качестве ориентира при следующей тренировке.

В Grit X также есть режим датчика пульса. Режим датчика сердечного ритма позволяет использовать ваш Grit X в качестве датчика сердечного ритма для просмотра данных о сердечном ритме через Bluetooth на совместимом спортивном оборудовании, мобильных приложениях и велокомпьютерах.

Существует множество дополнений, настроек и улучшений для циферблатов и информационных панелей. В последнем обновлении Grit X появилась новая сводка за неделю, которая дает обзор вашей тренировочной недели, циферблаты «Ваше имя» и «Управление музыкой», а также другие стили и цвета для персонализации. Мы также добавили возможность регулировать яркость подсветки.

Еще одна удобная функция — новое меню быстрых настроек. Теперь вы можете выбирать функции, к которым хотите получить доступ, проводя пальцем вниз от верхней части дисплея в режиме просмотра времени. Выберите «Режим полета», «Не беспокоить», «Будильник» или «Таймер обратного отсчета». 

Это обновление бесплатно для всех пользователей Polar Grit X и доступно через FlowSync на компьютере; или на мобильном телефоне через приложение Flow.