Функции

Hill Splitter™ на Polar Grit X

Hill Splitter™

Hill Splitter™ показывает, как вы проходили участки подъемов и спусков во время тренировки. Hill Splitter™ автоматически определяет все подъемы и спуски, используя данные о вашей скорости и дистанции на основании GPS, а также данные о высоте по барометрическому высотомеру. Эта функция показывает подробную информацию о ваших показателях (дистанцию, скорость, подъем и спуск) для каждого холма на маршруте. Вы получите информацию о профиле высот вашей тренировки и сможете сравнить соответствующие данные разных занятий. Система автоматически записывает подробные сведения о каждом холме, поэтому не нужно фиксировать круги вручную.

Hill Splitter адаптируется к особенностям местности во время каждой тренировки. На практике это означает, что при выполнении тренировки на относительно плоской местности будут учитываться даже небольшие перепады высоты. При этом во время тренировок в областях с большим перепадом высот (например, в горах) небольшие неровности не будут учитываться. Такой алгоритм адаптации всегда зависит от конкретной тренировки.

Минимальный подъем или спуск, учитываемый в качестве холма, зависит от вашего спортивного профиля. Для горнолыжных видов спорта (сноуборда, катания на горных лыжах, внетрассового катания и катания в стиле «телемарк») данная величина составляет 15 метров, а для всех остальных видов спорта — 10 метров.

Для Hill Splitter требуется скорость записи GPS-координат 1 секунда. Данная функция не может применяться со скоростью записи в 1 или 2 минуты.

Добавление режима Hill Splitter в спортивный профиль

По умолчанию режим тренировки Hill Splitter включен для всех спортивных профилей бега, велоспорта и горнолыжного спорта; при этом его можно добавлять к любому спортивному профилю, в котором используются GPS-координаты и барометрические данные высоты.

В онлайн-сервисе Polar Flow:

  1. Перейдите в раздел Спортивные профили и нажмите изменить на спортивном профиле, к которому следует добавить описанный режим.
  2. Выберите Связанные с устройством
  3. Выберите Grit X > Режимы тренировки > Добавить > Полноэкранный режим > Hill Splitter и сохраните свой выбор.

В мобильном приложении Polar Flow:

  1. Перейдите в главное меню и выберите Спортивные профили.
  2. Выберите вид спорта и коснитесь Изменить.
  3. Добавьте режим тренировки Hill Splitter.
  4. Когда будете готовы, коснитесь «Готово».

Не забудьте синхронизировать настройки с устройством Polar.

Тренировка с Hill Splitter

Приступив к тренировке, прокрутите до режима Hill Splitter с помощью кнопки «ВВЕРХ»/«ВНИЗ». Сведения, отображаемые во время тренировки, включают следующие:

  • Дистанция: дистанция текущего участка (плоского, подъема или спуска)
  • Подъем/спуск на текущем участке
  • Скорость

Обратите внимание, что переключение между подъемом и плоским профилем осуществляется с небольшой задержкой. Это делается для уверенности в том, что холм закончился. Несмотря на то, что переключение между подъемом и плоским профилем отображается в режиме тренировки Hill Splitter с задержкой, окончание холма точно отмечается в данных. Поэтому при просмотре сводки по тренировке в онлайн-сервисе или приложении Polar Flow данный переход будет отображаться корректно.

Всплывающее окно сведений о холме

Для горнолыжных видов спорта (сноуборда, катания на горных лыжах, внетрассового катания и катания в стиле «телемарк») всплывающее окно с подробными сведениями о предыдущем холме отобразится после того, как вы его преодолеете и вновь подниметесь на 15 метров. Данная особенность предназначена для того, чтобы отображать всплывающее окно после посадки на подъемник.

  • Дистанция: дистанция текущего участка (плоского, подъема или спуска)
  • Подъем/спуск на текущем участке
  • Средняя скорость
  • Номер холма

Сводка Hill Splitter

После тренировки отобразится следующая сводка по ней:

  • Количество подъемов и спусков
  • Суммарная дистанция подъема и спуска

Подробная аналитика в онлайн-сервисе и приложении Polar Flow

Просматривайте подробные сведения о каждом подъеме, спуске и плоском участке в онлайн-сервисе Polar Flow после синхронизации данных по завершении каждой тренировки. Обзор вашей тренировки также доступен в приложении Polar Flow.

Данные, доступные для каждого участка, зависят от спортивного профиля и использованных датчиков. К примеру, в их число могут входить высота, мощность, ЧСС, частота шагов и скорость.